对受害者说些有用的话:
- “这不是你的错”
几乎所有的幸存者都质疑自己在性侵之前、期间甚至之后的行为. 重要的是,你要让他们知道,唯一应该对性侵犯负责的是实施性侵犯的人. 这一切既不是受害者造成的,也不是受害者应得的. - “我在你身边”
即使你爱的人不想和你谈论性侵犯或他们对此的感受, 让他们知道你随时可以提供支持,这一点很重要. - “我能做什么呢?/什么对你有帮助?"
许多亲人害怕说错话或做错事. 简单地问一下什么对他们有帮助通常是有帮助的.
你能为受害者做的有益的事情:
- 以同样的方式对待你所爱的人
幸存者需要知道,他们的亲人仍然爱着他们, 关心他们,一如既往地想着他们. - 给你爱的人力量
性暴力是对一个人的身体、安全和幸福最终失去权力和控制. 你能做的最有影响力的事情之一就是帮助你所爱的人恢复控制感,允许他们自己做决定,并在他们的康复过程中发挥积极的作用. - 保持专注
许多被侵犯的人强烈地想要寻求正义,甚至报复. 而对冒犯者生气是恰当的, 把注意力集中在冒犯者身上会把你的注意力从需要关注的地方——你所爱的人身上转移开. - 跟随他们的脚步
给你所爱的人时间和空间,让他们重新获得控制感,开始恢复过程. 这需要开放的心态和耐心.
何时寻求外界帮助:
如果有人威胁要伤害/杀死自己、罪犯或他人
- 如果威胁迫在眉睫,请立即拨打911或当地警察局
- 拨打全国预防自杀生命线 1 - 800 - 273
- 联系当地的危机热线
如果你爱的人正在经历长期的痛苦症状
- 如果他们的生活质量受到影响,鼓励他们寻求专业帮助
- 许多 资源可用 通过UA
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